Yoga – Philosophie und Praxis: Offener Kurs

Du suchst eine Möglichkeit, Yoga auf sanfte Weise zu üben ohne sportlichen Anspruch? In diesem Kurs üben wir ruhige Bewegungsabläufe, die mit dem eigenen Atemrhythmus verbunden sind. Dabei kannst du die Intensität des Übens an deine persönliche Kraft und Beweglichkeit anpassen. Einblicke in die Yogaphilosophie sowie Atem- und Meditationsübungen runden die Stunden ab. So kann Yoga dir helfen, zu mehr Stabilität und Leichtigkeit im Alltag zu finden, körperlich und mental.

Material

Bequeme Sportkleidung und rutschfeste Socken.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Montag • 08. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 2
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Montag • 15. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 3
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Montag • 22. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 4
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Montag • 29. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 5
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Montag • 06. Juli 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 6
- Montag, 13. Juli 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Montag • 13. Juli 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 7
- Montag, 20. Juli 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
7 Montag • 20. Juli 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 8
- Montag, 27. Juli 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
8 Montag • 27. Juli 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24