Yoga – Philosophie und Praxis: Offener Kurs

Du suchst eine Möglichkeit, Yoga auf sanfte Weise zu üben ohne sportlichen Anspruch? In diesem Kurs üben wir ruhige Bewegungsabläufe, die mit dem eigenen Atemrhythmus verbunden sind. Dabei kannst du die Intensität des Übens an deine persönliche Kraft und Beweglichkeit anpassen. Einblicke in die Yogaphilosophie sowie Atem- und Meditationsübungen runden die Stunden ab. So kann Yoga dir helfen, zu mehr Stabilität und Leichtigkeit im Alltag zu finden, körperlich und mental.

Material

Bequeme Sportkleidung und rutschfeste Socken.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Montag • 28. September 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Montag • 09. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
7 Montag • 16. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
8 Montag • 23. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
9 Montag • 30. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24

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Mo. 21.09.2026 09:00

Kursnummer TV301040