Yoga für den Alltag

Einführung in Philosophie und Praxis

Du hast noch nie Yoga gemacht und würdest gerne mal reinschnuppern? Oder praktizierst du bereits Yoga und würdest gern mehr über die philosophischen Hintergründe erfahren? Dieser Kurs bietet beides. Jede Stunde beginnt mit einem Einblick in ein ausgewähltes Thema der Yoga-Philosophie. Die anschließende Asana-Praxis umfasst ruhige, fließende Bewegungsabläufe, die sich jeweils an den persönlichen Möglichkeiten orientieren. Mit Entspannungs- bzw. Meditationsübungen schließen wir die Stunde ab.

Material

Bequeme Sportkleidung und rutschfeste Socken. Matten und weitere Materialien sind vor Ort.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
1 Montag • 13. Januar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
2 Montag • 20. Januar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
2 vergangene Termine
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
3 Montag • 27. Januar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
4 Montag • 03. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
5 Montag • 10. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- vhs, Luitpoldstr. 24
6 Montag • 17. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24