Wege aus der Perfektionismus-Falle

Wer versucht, es allen recht zu machen, verliert oft sich selbst aus dem Blick – und genau da liegt das Problem. Ein über Jahre gewachsenes Muster, geprägt von Erwartungen und Glaubenssätzen, führt dazu, dass eigene Bedürfnisse zu kurz kommen. In diesem Kurs nehmen wir innere Antreiber unter die Lupe und hinterfragen, welche Überzeugungen uns im Alltag unbewusst lenken. Mit praktischen Übungen und reflektierenden Impulsen lernen die Teilnehmenden, innere Blockaden zu lösen und neue Handlungsspielräume zu entdecken – für ein selbstbestimmteres und gelasseneres Leben.

Material

Schreibsachen, kleines Kissen und eine Decke.