P-Class - Problemzonentraining *-***

Ran an den Speck! Bei diesem vielseitigen und intensiven Trainingsprogramm mit Kleingeräten, Zirkeltraining und dem eigenen Körpergewicht, werden die klassischen "Problemzonen" Bauch, Beine und Po angesprochen. Dieses umfassende Trainingserlebnis vereint Krafttraining, Funktionelles Training, HIIT-Übungen sowie Dehn - und Beweglichkeitsübungen.
Und keine Angst: Susi ergänzt euer Workout mit individuellen Tipps und Ratschlägen, damit auch Fitness-Beginner in diesem Kurs einen guten Start haben. Mit den Übungen aus dem Training erfahren Sie neue Herausforderungen und Übungsvariationen.

Material

Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
1 Montag • 28. April 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
2 Montag • 05. Mai 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
3 Montag • 12. Mai 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
4 Montag • 19. Mai 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
5 Montag • 26. Mai 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54