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Autogenes Training
Sanfte Selbsthypnose nach J.H. Schultz

Sind Sie auf der Suche nach Entspannung, angenehmer Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit? Geht es Ihnen darum, Ihre Gesundheit möglichst lange zu erhalten, wieder beschwerdefrei zu leben oder Stress vorzubeugen? Was auch immer es ist - das Autogene Training, eine Form der Selbsthypnose, die mittels Autosuggestion erleben lässt, wie wir durch die Kraft gezielter Gedanken und unserer Vorstellungskraft unsere innere Balance wiederfinden, kann uns dabei unterstützen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger gedacht, die das Autogene Training erlernen möchten.

Material

bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und kleines Kissen

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. Januar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    1 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 2
    • Donnerstag, 29. Januar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    2 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 3
    • Donnerstag, 05. Februar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    3 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 4
    • Donnerstag, 12. Februar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    4 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 5
    • Donnerstag, 26. Februar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    5 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 6
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    6 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 7
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    7 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 8
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    8 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24

Autogenes Training
Sanfte Selbsthypnose nach J.H. Schultz

Sind Sie auf der Suche nach Entspannung, angenehmer Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit? Geht es Ihnen darum, Ihre Gesundheit möglichst lange zu erhalten, wieder beschwerdefrei zu leben oder Stress vorzubeugen? Was auch immer es ist - das Autogene Training, eine Form der Selbsthypnose, die mittels Autosuggestion erleben lässt, wie wir durch die Kraft gezielter Gedanken und unserer Vorstellungskraft unsere innere Balance wiederfinden, kann uns dabei unterstützen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger gedacht, die das Autogene Training erlernen möchten.

Material

bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und kleines Kissen

05.12.25 07:26:16