Fatburner **-***
Training für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Der Kurs eignet sich für alle, die bereits sportlich aktiv sind. In der Stunde kombinieren wir ein anregendes Herz-Kreislauf -Training mit gezieltem Bodywork. Im Mittelpunkt steht besonders die Rumpf- und Rückenmuskulatur, für mehr Stabilität und eine gesunde Körperhaltung im Alltag. Auch die Koordination, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung spielen bei diesem Training eine wichtige Rolle. Die Dozentin leitet die Übungen an und zeigt die Bewegungsausführung. So können neue Trainingsimpulse gewonnen und der Körper im Alltag bewusster unterstützt werden. Den Abschluss bildet ein entspannendes Cool-Down.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54 -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Balance, Stockerhutweg 54
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Balance, Stockerhutweg 54
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Fatburner **-***
Training für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Der Kurs eignet sich für alle, die bereits sportlich aktiv sind. In der Stunde kombinieren wir ein anregendes Herz-Kreislauf -Training mit gezieltem Bodywork. Im Mittelpunkt steht besonders die Rumpf- und Rückenmuskulatur, für mehr Stabilität und eine gesunde Körperhaltung im Alltag. Auch die Koordination, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung spielen bei diesem Training eine wichtige Rolle. Die Dozentin leitet die Übungen an und zeigt die Bewegungsausführung. So können neue Trainingsimpulse gewonnen und der Körper im Alltag bewusster unterstützt werden. Den Abschluss bildet ein entspannendes Cool-Down.
Material
Sportschuhe und -kleidung, Getränk, Handtuch
-
Gebühr34,00 €
- Kursnummer: TV302166
-
StartDo. 24.09.2026
17:45 UhrEndeDo. 22.10.2026
18:45 Uhr -
5 Termine
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Dozent:in:Jessica Pöll
