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Die Kraft des Atems
Ein Weg zu Wohlbefinden und innerer Balance

Ein frei fließender Atem ist unerlässlich für unsere Gesundheit. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch bewusstes und gelöstes Atmen Ihr Immunsystem und somit Ihre gesundheitliche Situation unterstützen können und auf Dauer Stress abbauen können. Sie lernen mit dem Atem verbundene Bewegungs- und Entspannungsübungen kennen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Mit Atemmeditationen können Sie Ihre Selbstregulation und Ihr Atembewusstsein noch weiter vertiefen.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 09. Oktober 2026
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    1 Freitag • 09. Oktober 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 2
    • Freitag, 16. Oktober 2026
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    2 Freitag • 16. Oktober 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 3
    • Freitag, 23. Oktober 2026
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    3 Freitag • 23. Oktober 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24
    • 4
    • Freitag, 30. Oktober 2026
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • vhs, Luitpoldstr. 24
    4 Freitag • 30. Oktober 2026 • 10:30 – 12:00 Uhr vhs, Luitpoldstr. 24

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24.07.26 05:57:06